预防乳腺癌的常见方法如下：1、乳腺癌的发生与生活习惯、遗传背景有较大关系，建议女性通过体检预防早期疾病；2、建议患者规律锻炼，提高身体抵抗力，以及通过正常的生活方式，降低乳腺靶器官对激素的接触时间；3、建议合理膳食，避免经常摄入高热量食物，可以进食粗茶淡饭，有利于乳腺合理发育；4、早期发现、诊断、治疗乳腺疾病，比如乳腺增生、纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、慢性乳腺炎，防止乳腺细胞暴露在危险因素中，可以预防乳腺癌发生。乳腺癌是高发疾病，占女性恶性肿瘤的首位，对人类生命健康危害严重。通过及时预防、合理预防、早期诊断、早期发现、早期治疗，可以提高治疗效果，延长患者的生存期。