- 治疗失眠的小方法有哪些
-
参与医生
北京中医药大学第三附属医院 宋佳杉 副主任医师
治疗失眠的小方法较多，具体方法和建议如下：
1、食疗法：可取甘草、大枣、小米等养心安神的食物熬粥服用；
2、泡脚法：可用菊花或活血化瘀药物泡脚，起到安神作用；
3、穴位按揉法：反复按揉神门穴、内关穴和涌泉穴，10到15分钟，可起到清心养心安神的作用。
相关视频
-
13130时长01:43
武汉精神卫生中心
-
31512时长02:23
海南省第三人民医院
-
21347时长01:28
湖南省脑科医院
-
99160时长01:47
三博脑科医院
-
48824时长02:44
北京冶金医院
- 54661次播放
- 99635次播放
- 70015次播放
- 89986次播放
- 78065次播放
- 86617次播放
- 48365次播放
- 29731次播放
- 22819次播放
- 25431次播放
- 11993次播放
- 33923次播放
- 68202次播放
- 32358次播放
- 33435次播放
