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脊柱侧弯如何预防

参与医生

珠海市人民医院 黄卫 主任医师
脊柱侧弯的预防主要是日常需注意正确的生活姿态,如坐姿、站姿和行走的步态。在儿童的发育过程中,骨构未完全发育成熟。 此时应特别予以注意,卧床时床不能太软,易引起脊柱形态发生改变,枕头不能过高,尽量选用双肩包,避免一侧肩膀负重太多。建议患儿参加一定的体育锻炼,如打球、游泳等,多晒太阳,进食含钙比较丰富的食物。脊柱侧弯早发现,早诊断非常重要。
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