大腿外侧酸痛的主要原因有两大类，肌源性的疼痛，即肌肉、软组织方面有关系。这时常常是久坐或者长期不良姿势引起的局部循环不良，引起的局部经络循环不通畅导致。这时要去消除这种诱因，通过休息或者通过局部理疗等方法都能自行缓解。 如果这种疼痛较剧烈、时间较长，这时要找到原因，包括疼痛伴随不伴随下肢血管问题，有没有脚踝部分肿胀。可以进行下肢血管的超声检查，也可以做腰椎核磁共振，看看支配局部软组织处的神经有没有炎症或者压迫因素。如果找到这些原因，可通过局部注射或者通过微创介入方法解决病因，从而消除疼痛和不适。