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晕车的缓解方法

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 袁先道 副主任医师
晕车是晕动病的一个表现,包括晕船和晕飞机,通常可以有头晕、恶心、呕吐等症状。乘车或乘船前半个小时口服抗组胺药,如茶苯海明,一般4-6个小时内就可以预防乘车、乘船过程中发生晕动病,也就是避免出现眩晕、恶心、呕吐的症状。一般晕动病并没有很确切的办法能够完全消除,最主要的是预防。另外在乘车、乘船时要适当注意,避免使其加重的各种因素,比如看书、看视频,可以适当注视前方一个固定的点,比如可以看着前方的路面。在前座或者开车时,这种情况一般都会相对减轻,所以晕动病还要注意尽量避免,必要时使用药物进行预防。
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