- 推拿减肥怎么做
-
参与医生
浙江医院 陈鹏 副主任医师
推拿减肥的手法具体如下：
1、摩法：手掌面紧贴在要减肥的组织进行摩的动作；
2、揉法：可以用一指禅或者手指尖进行揉，揉的时候要把皮肤下的脂肪带动起来，幅度比较大，把肌肉、组织都要带动起来；
3、捏法：食指和拇指是相对的，在腰部和腹部要把皮肤捏出酸痛的感觉；
4、拍法：在肉较多的地方进行拍打
相关视频
-
46000时长01:25
海南省中医院
-
93665时长01:50
河北省人民医院
-
83362时长01:39
河北省人民医院
-
54669时长01:05
杭州中医院
-
97171时长01:33
杭州中医院
- 63260次播放
- 94923次播放
- 34917次播放
- 40719次播放
- 20895次播放
- 28042次播放
- 29085次播放
- 39957次播放
- 13030次播放
- 37609次播放
- 24215次播放
- 28487次播放
- 83823次播放
- 41452次播放
- 24789次播放
