骨质疏松患者需注意以下几个方面： 1、均衡饮食：建议高钙、低盐及适量蛋白饮食，适量蛋白为每公斤体重约0.8-1g，每天摄入300ml左右牛奶或奶制品； 2、戒烟限酒，避免过量摄入咖啡或碳酸类饮料； 3、适当日晒：11点至15点之间，每次15-30分钟，每周2次； 4、适量运动：运动可提高协调性、平衡性、负重能力及灵敏度，预防跌倒等骨折风险事件，提高骨密度。