收藏 手机看

分享

老年性黄斑病变怎么预防

参与医生

郑州人民医院 王艳青 主任医师
老年黄斑变性确切病因尚不特别清楚,因此很难有对因治疗的办法。但是根据大量研究结果表明,有几类危险因素,可根据这些病因来指导生活方式,预防老年黄斑变性的发生: 1、吸烟:研究表明吸烟人群比不吸烟人群患老年黄斑变性风险要大4倍,吸烟引起的氧化应激以及抗氧化物质的损耗导致视网膜损伤,因此要提倡戒烟; 2、遗传因素:目前已经证实多种基因与老年黄斑变性有相关性,因此如果家族中有人患老年黄斑变性,50岁以上要定期进行眼底检查; 3、避免长期紫外线暴露,建议太阳光强烈时出门要戴墨镜防护; 4、研究表明,老年黄斑变性与高血压、高血脂有关,因此要积极预防高血压、高血脂,不吃油腻如肥肉、油炸食品,多吃清淡蔬菜,因为蔬菜、水果中含有大量抗氧化物质,如微量元素锌、硒,多种维生素、叶黄素、胡萝卜素等,有较强的抗氧化能力,建议多吃一些。
相关视频