- 如何预防胃食管反流
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参与医生
成都中医药大学附属医院 王海松 副主任医师
预防胃食管反流，主要从以下几点着手：
1、减少胃部和腹内压力，以少吃多餐为主，避免进食刺激性食物，忌烟酒和咖啡；
2、在睡眠时，将床头垫高15-20cm，以减少夜间反流的发生；
3、肥胖者减轻体重；
4、避免进餐后立即平卧及睡前进食；
5、避免服用阻碍胃肠动力的药物，如钙离子通道阻滞剂，常见有硝苯地平、非洛地平等。
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