经常跑步的人有膝盖疼痛症状，要区分哪些原因引起膝盖疼痛。最常见的是由于不良的运动习惯导致，比如在跑步的时候，应该提前热身，跑步强度应该逐渐增加。如果跑步之前没有热身，跑步强度没有循序渐进增加。虽然关节里面的结构，比如半月板、软骨、韧带没有造成任何损伤，但是不良的运动习惯造成关节滑膜皱襞反应，滑膜皱襞反复充血、水肿、变厚，变韧以后导致跑步的时候没事，但是跑步之后出现疼痛。早期1-2天就能缓解，晚期一周都缓解不了，不敢再跑步。 还有就是在跑步的时候引起关节结构损伤，比如半月板损伤、关节软骨损伤，甚至韧带损伤，往往这些损伤发生时有急性发作的症状，比如关节突然肿起来，不敢再从事运动，这时候要请专业的医生帮助查体或者进行相应的影像学检查。如果存在关节软骨损伤或者半月板损伤，而且形成关节游离体，造成关节疼痛和交锁，是韧带断裂的情况，要专业的医生根据情况选择相应的手术治疗方式，都可以通过微创的治疗方式。