- 产后骨质疏松注意事项
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参与医生
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 叶进 主任医师
产后骨质疏松的注意事项包括：
1、如果发生过产后骨质疏松，想要再次怀孕，应间隔两次怀孕的时间，期间注重骨骼健康，并从生活起居、饮食、运动方面进行适当的干预，恢复正常骨量；
2、注意钙剂的摄入，维生素D的补充；
3、接受阳光的照射；
4、进行适当的体育锻炼，增加机体各方面机能；
5、均衡膳食，保证各种营养物质的摄取。
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