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抑郁听什么音乐好

参与医生

广州中医药大学深圳医院 林慧 主治医师
抑郁状态下选择哪种音乐以舒缓情绪,需结合具体情况判断: 1、情绪较低落、多愁善感时:《光明行》、《步步高》、《蓝色狂想曲》; 2、心情不好或情绪不稳定时:《奏鸣曲》; 3、焦虑紧张、心情烦闷时:《苏格兰小调》、《姑苏行》; 4、心灵感到空虚时:《命运》; 5、注意力不集中时:《月光奏鸣曲》; 6、失眠时:《催眠曲》。
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