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月经时不能生气吗

参与医生

中南大学湘雅三医院 张婷 副主任医师
月经时生气可能对月经造成不良影响。中医学认为气伤肝,会导致肝气郁结或者肝火旺盛,肝气郁结、肝火旺盛会影响肝调畅气机的功能。此外,气与血的功能密切相关,气机不顺畅直接导致血液运行不顺畅,因此月经时生气有可能对气血造成不利影响,进而影响月经。生气除直接影响月经外,还可能导致经期的其他不适症状,如乳房胀痛、头痛,甚至失眠等症状,可能都和情绪失调、生气有关。月经时除不要生气外,其实平时也要少生气,记住小怒养肝、大怒伤肝。
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