牙齿美白有一些小窍门，所谓的小窍门有： 1、保持牙齿清洁，防止外源性因素造成牙齿不够洁白，外源性因素主要指的是食用容易着色的食物，包括饮用可乐、咖啡、茶这些可以造成牙齿不够洁白的饮料和食物； 2、可以使用像小苏打、在牙齿表面进行涂擦，也可以让牙齿表面洁白而有光泽； 3、有些酸性食物对牙齿洁白有帮助，比如食用像类似草莓这样的水果，它含有草莓酸，对牙齿增白有一定作用； 4、如果是白度不够或者着色比较深的情况下，通常还是要进行医疗性美白，常用的是使用冷光美白或者免光美白剂，为了方便也可以使用家庭装的美白贴进行美白。