腰椎间盘是椎体与椎体之间的连接结构，由外面的纤维环，上下软骨终板和里面的髓核三部分组成。 髓核在年轻的时候，青少年的时候是富含水分的，很有弹性。随着年龄增长，腰椎间盘退变，还有不适当的运动，劳累可以引起腰椎间盘相关的一些疾病，包括腰椎间盘突出、脱出，它们都是腰椎间盘突出疾病不同的阶段，不同的程度。 腰椎间盘脱出，打个很浅显的比喻，装棉花的袋子，里面压力很高，横行纤维和纵行纤维都断裂了一部分，棉花从破口里面跑出来、掉出来，叫做腰椎间盘脱出。 腰椎间盘脱出可以压到神经，出现下肢疼痛、放射痛、麻木、没有力气，甚至大小便费力、障碍等一系列症状。