很多人早上起床都会腰疼，但感觉活动一会就好了。其实这种腰疼叫做特异性腰疼，也叫做姿势性腰疼。它是由于长期的久坐、长期的劳累，加上日常生活中姿势的不正确，造成腰椎的慢性劳损，这种劳损在各个年龄当中都会发生。每当遇到寒冷、受累以及全身感染的时候，就会加重，有很多人特别在晚上出现腰疼，是因为局部肌筋膜无菌炎症，晚上分泌多，所以症状加重。当早上起床之后活动了之后，肌肉粘连会有轻微的松解，理所应当的腰疼会慢慢缓解，出现这样的腰疼，可以采用中医的传统疗法，热敷、理疗、按摩、针灸。