手臂肌肉痛首先要明确手臂具体是哪个部位的肌肉痛，是前臂还是上臂。一般肌肉疼痛有两个主要原因，一是局部肌肉痉挛。 另外一个是常见的运动过量后产生的局部肌肉的乳酸沉积，难以代谢，会感觉肌肉的酸痛，常见于长期没有进行某项活动，突然健身活动，做几组俯卧撑，晚上或者第二天就会感觉胳膊痛，这和突然登山，回来后腰腿酸痛达2-3天是同样的原因，可以不太在意，这是运动过量导致的肌肉疼痛。 另外一种肌肉疼痛是痉挛性的肌肉疼痛，一般不单发，有可能合并其它问题，比如手麻木等其它问题，这时候要到专科医生那里就诊，确认是不是颈椎病或者其它血管疾病导致的肌肉酸痛，所以确诊原因非常重要。通常出现肌肉疼痛，不用太在意。