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洋葱能够降血糖吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
洋葱并不能降低血糖。洋葱是比较适合糖尿病患者的食材,营养丰富。不仅含有丰富的钾离子,而且含有锌和微量元素硒,对于心脑血管和高血压都有一定的益处。而且洋葱也含有丰富的维生素C、叶酸,膳食纤维也非常丰富,膳食纤维有助于延缓糖的吸收,使得糖尿病患者血糖的波动得到改善。洋葱并不能降低血糖,洋葱能降糖是一种误区。洋葱对于糖尿病患者,可以提供丰富的营养。洋葱也含有独特的两种生物学物质,包括槲皮素和前列腺素A。前列腺素A具有扩张血管的作用,而槲皮素对于抗氧化应激、提高人体的免疫功能,对心脑血管都有一定的益处。糖尿病患者适量吃洋葱,有益于营养,有利于健康。洋葱并不能够降低血糖,更不能代替规律、正规的降糖治疗,不能夸大所谓食物的药用功效,食物永远不能代替药物。糖尿病患者可以吃各种新鲜蔬菜,各种新鲜蔬菜为糖尿病患者带来充足的营养,并不能直接降低血糖。
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