卫生巾的用量以及卫生巾上经血的颜色，是判断月经量很好的一个自我监测指标。月经量的衡量常常依据于月经周期中使用的卫生巾数量进行判断，一般女性的月经周期在3-7天，则每天需要3-4片卫生巾，即整个月经周期中，需要用到10-25片卫生巾，在此范围内说明月经量比较合适。正常的女性在月经周期中的出血量是20-60mL，＜20mL，特别是＜10mL称为月经量过少，＞80mL称为月经量过多。在整个月经周期中月经量过少时，卫生巾的使用常常少于5-8片，如果卫生巾的用量超过25片，提示月经量过多。育龄女性月经量无论是过多，还是过少，都不健康，需要及时查找原因、及时治疗。