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贫血可以喝牛奶吗

参与医生

河北医科大学第一医院 刘清池 主任医师
有患者问发生贫血可不可以喝牛奶,答案是当然可以。有一类贫血的病人,例如营养不良性贫血,是由于营养缺乏,缺少维生素B12,出现巨幼红细胞性贫血。牛奶中含有少量的维生素B12,但不能用喝牛奶来治疗这种营养缺乏性巨幼红细胞性贫血。出现了贫血的症状表现后,需要为机体增加营养以提供造血原料,包括蛋白类的物质。牛奶中含有丰富的蛋白,造血细胞需要血红蛋白,而血红蛋白需要珠蛋白,机体来通过摄入牛奶或鸡蛋等食物以提供蛋白成分,从而合成珠蛋白。所以有贫血的病人可以适当的饮用牛奶,但如果当做一种治疗方式则不恰当,因为针对不同类型的贫血,可以选用针对性的药物进行治疗。
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