在紧张、恐怖等情绪的影响之下，可以出现发抖。此时应该积极进行控制和治疗，防止出现意外。在紧张的情况下，出现发抖。首先应该放松，改变环境。在一个安静且不受刺激的环境下，尽量做到放松。放松可以有物理办法、心理疏导办法，也可以用药物办法，来安静、放松。也可以做体疗，如按摩，或做轻柔的活动，如做操、打太极拳等皆可。使自己尽量放松，让肌肉的抖动尽量停止，防止肌肉痉挛，以免造成意外伤害。同时还可以用化学药物治疗，让肌肉放松，让情绪得到控制。同时配合着其他治疗措施，让紧张情绪得到舒缓，让患者情绪得到安抚。一般经过心理治疗、理疗、体疗以及化学药物的综合治疗，可以取得很好的效果。必要的时候，可以用强的镇静剂或麻醉剂。要在专业医师指导下，恰当应用。使紧张情绪得到放松、肌肉痉挛得到放松，可以取得临床上好的效果。