高温对睾丸会产生损害。但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长才会对睾丸产生影响，目前在学术界仍然有争论。有动物试验表明，将雄性动物至于38.5℃下55分钟后，其生育能力会下降。有专家认为，精子的生存温度不能超过35℃，这比人的体温还要低2度，发烧超过38.5℃，就会影响精子质量三个月。 还有专家认为，如果泡热水澡、泡温泉的水温在40℃以上，时间在20分钟以上，精子的质量需要一个月以上才能恢复。因此男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。 此外还需要准爸爸们重视的是要改变久坐的习惯。IT行业的人和的哥都属于不育高风险人群，他们的工作特点是久坐，特别是当椅子或裤子是不透气的面料时，容易导致睾丸温度过高，影响精子的存活。