确定怀孕，要注意把叶酸吃上。当然更科学的一点是计划怀孕，怀孕前3个月把叶酸吃上，这一点蛮重要。怀孕前3个月叫做孕初期，有几点要关注。第一个，建议这个时候不要过夫妻生活，这个时候过夫妻生活容易导致流产的发生，也容易导致感染。同时在孕初期，妈妈多半会合并一些早孕反应，像这种情况下，准妈妈们一定要注意一下自己的饮食，应清淡饮食，不要吃太辛辣刺激的食物，不要导致炎症。如果出现感冒发烧的情况，要及时就医，因为怀孕初期发烧对胎儿的影响比较大。