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类风湿关节炎如何锻炼

参与医生

中国人民解放军总医院第一附属医院 周惠琼 主任医师
类风湿关节炎是侵犯关节的自身免疫性疾病,所以会导致患者不能进行过去的常规锻炼和活动。但是从该疾病本身来讲,类风湿关节炎患者可以锻炼。锻炼时病人的自身条件很重要,建议类风湿关节炎病人在缓解期时可以做适当锻炼,而当病人处于疾病活动期,或病情处于急性期,关节出现明显红、肿、热、痛以及炎症指标,如血沉、C-反应蛋白升高的情况下不主张锻炼,这时以休息为主,只可以进行日常家庭生活。而对于锻炼,强调病人可以自身做锻炼,如慢跑、散步、太极拳。但是对于类风湿病人,不主张进行特别剧烈运动,也不主张做竞技性运动,如足球、篮球、羽毛球等,因为竞技性锻炼会增加病人出现意外伤痛的可能性。
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