打篮球出现膝盖即膝关节疼，其缓解方法与其引起原因及损伤程度有关。经常很多人在运动过程中，出现膝关节疼痛，如果这种疼痛在休息后很快便缓解，而且只是偶发性的疼痛，一般不用过于在意。但如果每次打球时膝关节均会产生疼痛，并且疼痛会持续很长时间，便需考虑膝关节内的半月板、韧带是否出现问题。一般如果出现打球膝盖疼痛，应立即休息以限制膝关节过度弯曲的动作，然后到医院行膝关节的核磁共振检查，明确引起膝关节疼痛的原因，如滑膜炎、半月板损伤撕裂、交叉韧带或侧副韧带损伤，以及髌骨软化症、髌腱脂肪垫炎等。多数情况下无需手术手术治疗时，便可以对症治疗。通常对症治疗包括休息、膝关节支具伸直位固定以及口服非甾体消炎镇痛药，这类药包括塞来昔布、依托考昔、布洛芬缓释片、洛索洛芬钠、艾瑞昔布等，选择其中之一即可，同时如果是半月板损伤和骨关节炎所引起的疼痛，还可以口服硫酸氨基葡萄糖或盐酸氨基葡萄糖，必要时可以外用贴剂，以缓解打球后膝盖疼痛的症状。当然最重要的是要行相关检查，明确引起膝关节疼痛的原因，有部分损伤如半月板的三度损伤、三度撕裂，或交叉韧带的部分或完全撕裂，均需通过手术，才能解决打球后膝盖疼痛的问题。