痛风患者运动方面注意事项主要有以下几点： 1、痛风发作急性关节炎发作期患者，需要到专科进行治疗，建议急性期尽量卧床休息，减少关节负重，同时限制活动，以利于恢复加快，同时减少关节损害和肾脏损害； 2、痛风缓解期、慢性期患者可以进行适量运动，同时推荐以有氧运动为佳，循序渐进，并且持之以恒。对于稳定尿酸水平、运动预防关节功能障碍、增加肌肉比例、同时提高心肺功能，都有一定好处； 需要注意的是，痛风患者应该避免剧烈劳动，比如剧烈运动、对抗性运动。因为剧烈运动会因为大量出汗而使得血液浓缩，有效循环血量减少，两者都会导致血尿酸水平增加。同时增加关节劳损，尿酸盐结晶掉落，诱发痛风。