首先要区分两个概念：抑郁和抑郁症。抑郁是每个人都会有的情绪体验，有时会觉得心情不好。但是抑郁症是明确的精神疾病，抑郁并不一定是抑郁症，抑郁症的诊断有明确的诊断标准，需要专科医生进行判断后才能下诊断。明确诊断为抑郁症的患者，急性期应该在医院里进行药物治疗，恢复期和巩固期也需要在专科医生的指导下进行规范的药物治疗，在接受药物治疗的同时可进行心理治疗。心理治疗的方向是减轻和缓解抑郁症状，提供心理上的支持，改善患者对服药的依从性。很多患者会觉得一旦吃药，就离不开药，其实并不是这样，因为有抑郁症疾病，所以才需要服用药物。调整家庭关系、改善人际关系等对抑郁症的治疗，尤其康复期的治疗非常有效。