植发手术以后的运动时间，在10天之后比较合适。因为术后3天之内，移植的毛囊不是很稳定，在运动过程中有可能被蹭到、碰到，都可能会产生损伤，并且3天之内的伤口还没有完全闭合，一出汗就会增加植发手术的感染几率。所以一般运动是在伤口闭合以后，毛囊比较稳定时，大概就是术后10天，这时候再进行运动比较好。运动其实对身体整体都有好处，在术后主张患者适当地活动身体，活动身体能够让整体的血液循环增加，头皮的血液循环增加以后，就有利于消肿、消炎，对于细菌的抵抗能力也会增强。所以术后适当地活动，增加血液循环很重要，只是在术后3天之内不要出汗，3天之后出去散散步，稍微活动活动，都非常好。但是术后的剧烈运动还是在10天以后开始比较好，因为这个时候的毛囊比较结实，再去碰一下或者蹭一下，都不会有太大的影响，这时候就可以恢复正常的运动生活。