手指关节胀痛常常是由于骨关节炎、滑膜炎或者类风湿关节炎，甚至是由于痛风性关节炎造成，对于这些无菌性的炎症，应该重视病因的预防，不要受凉，不要过多的使用手指关节。在春天或者秋天、冬天的时候，季节交替的时候，应该避免用凉水洗手，避免家务活过多，可以减少关节肿胀诱发因素。可以每天晚上用温热的水，40℃左右浸泡双手关节，通过热效应可以减轻肿胀，可以消除疼痛。一般浸泡时间15-20分钟，可以在局部贴敷膏药，利用中药的活血化瘀、舒筋通络，可以有效的消除疼痛。必要的时候可以口服一些非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等，根据自身的胃肠道情况选择一种药物饭后口服，一般1-2周的时间即可。也可以主动的进行功能锻炼，这样可以增加手指关节的活动度，避免肌肉的萎缩和关节的僵硬，可以使关节的炎症逐渐的消退。如果是由于痛风造成的关节炎症，应该控制饮食，避免高嘌呤食物的摄取，这样就可以降低血中的尿酸水平。通过综合治疗，大部分的手指关节胀痛、僵硬的现象就可以逐渐得到缓解，并且预防复发。