韧带撕裂一般至少需要3个月左右时间，才能够逐渐恢复。韧带撕裂常发生在膝关节的内侧副韧带或者是外侧副韧带，及肘关节的尺侧韧带或桡侧的韧带。踝关节也是由于负重造成崴脚的时候，出现韧带撕裂。对于韧带纤维的撕裂，一定要重视治疗，不要以为韧带损伤没有骨折严重。一定要重视伤筋动骨这种疾病的治疗，要注意保护，避免早期负重活动，如果是下肢韧带的撕裂，一定要扶拐或者是助行器。这样可以通过免负重的活动，有利于韧带无张力的修复，避免在旧的损伤基础上再出现新的撕裂，从而影响韧带的张力。将来会使韧带发生松弛，不能有效保护关节，造成创伤性关节炎。所以大部分的韧带撕裂需要3个月左右的时间，才有一定的强度，在8周左右的时间要根据局部的疼痛和肿胀情况，可以适当负全重进行行走，在早期的时候可以部分负重活动。所以一定要重视韧带撕裂的治疗，这样才能够避免关节的不稳定，减少骨质增生，减少关节软骨的磨损，从而有利于肢体的康复。