脖子左侧筋疼一般由筋膜炎症造成，极少数情况下是由颈部附近的器官发生炎症导致的炎性淋巴结。一般伴有疼痛的淋巴结，大部分属于炎性淋巴结肿大或筋膜炎等无菌性炎症。而恶性肿瘤所造成淋巴结肿大，大部分情况下不伴有疼痛，要根据这些临床特点进行适当的鉴别诊断，当然影像学检查及专科医生的查体更为重要。大部分情况下左侧脖子疼痛属于无菌性炎症，要注意避免长时间低头伏案工作或屈颈看手机、用电脑等，减少工作时间。每1-2h应该起身活动，舒展颈椎，进行屈伸或旋转，有助于改善活动度，避免颈椎后部肌肉处于痉挛状态，就能避免一侧的颈肌疼痛。也可以通过局部热敷、理疗，利用热效应促进局部炎症的消退，降低炎症因子。必要时可以适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，根据胃肠道情况选择一种药物饭后口服即可。当口腔、牙龈发生炎症或扁桃体炎时，也有可能出现脖子左侧或右侧淋巴结的炎性肿大，一般有前驱感染症状，且之后会出现疼痛性肿块，可以采取抗生素治疗。一般应该到医院进行进一步检查，确诊后采取相应治疗方法。