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糖尿病每天喝多少水

参与医生

海南医学院第二附属医院 王苑菲 主治医师
一直以来不少糖尿病病人误以为糖尿病的多饮、多尿症是由于喝水过多引起,只要喝水少就可以控制多饮、多尿症状,于是就盲目控制饮水量,即使口渴也不愿意喝水或尽量少喝水,这样虽然表面上看多饮、多尿症状有所减轻,但其实病情却加重了。糖尿病患者多饮水实际是对体内失水的补充,是对于人体失水的一种保护性反应,糖尿病患者不但不能限制饮水,还应当适当多饮水。控制多尿要从控制高血糖入手,而不能控制饮水。除了合并有心功能不全或者肾功能衰竭的患者,控制好血糖的糖尿病病人和普通人一样,每天平均需要大约2500ml的水。除了饮食中含有的部分水之外,还大约有1600-2000ml的水,需要靠外部饮水供应,如果活动量大、出汗多,还应该额外补充水分。在炎热的夏天,糖尿病患者必须养成定时饮水,不可延饮的好习惯。
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