便血的康复提醒如下： 1、运动提醒：便血患者在治疗后应注意增强锻炼，促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外，可以跪在床上、取胸膝卧位，练习提肛运动，对减少痔出血也有较好的效果； 2、护理提醒：便血治疗后患者更应注意肛门周围皮肤护理，保持肛门及周围皮肤干燥，手纸要柔软，擦拭动作宜轻柔，以减少机械性刺激，便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门以及周围皮肤，减少酸性排泄物及消化酶与皮肤的接触，从而减少局部刺激和不适，必要时可涂抹抗生素软膏以保护皮肤的完整，注意休息、调整作息时间，休息对便血患者的康复具有一定促进作用，尤其针对活动期患者，安静、舒适的休息环境可减少患者的精神负担及身体负担，睡前应保持精神放松，保证睡眠效果，必要时可服用镇静剂，患者可在病情好转后逐渐增加活动量，但一般应减免重体力活动。