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糖尿病前期如何逆转

参与医生

海南医学院第二附属医院 陈显英 副主任医师
糖尿病前期指的是正常血糖和糖尿病之间的状态,也就是说一种情况是空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间的也叫空腹血糖受损或者是另外一种情况属于餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间的,也叫糖耐量异常。处于这个阶段的病人虽然还不能诊断为糖尿病,但体内的血糖代谢已经紊乱,所以可能也会出现心脑血管的病变、植物神经功能紊乱、免疫功能障碍以及肾脏的早期损害。糖尿病前期应该如何进行干预有以下几个方法: 1、要了解病人的病情,糖尿病前期包括很多情况,有些病人除血糖异常以外,还有出现高血脂、动脉硬化等;另外还有一种情况是合并高尿酸血症,因此除了要控制血糖以外,还要采取其他手段来降尿酸、降血脂; 2、要进行适当运动,即便是糖尿病的前期,有效的运动也是治疗的必要手段,建议患者进行有规律的有氧运动,每次至少30分钟以上,一周不少于5天; 3、进行饮食控制,患者可以让营养师或者医师为自己的病情制定合理、个体化的饮食计划,临床有一部分病人尤其是那些肥胖病人,通过饮食和运动控制逐渐对胰岛素的敏感性有改善,血糖也慢慢恢复正常; 4、最后一个方法是药物降糖,如果通过饮食和运动,血糖仍然无法下降,那就需要及时采取药物来降糖,如果病人还有其他代谢紊乱就按相应的代谢紊乱成分来进行控制。
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