更年期综合症即围绝经期综合征，容易出现在40岁以后，患者可表现为月经紊乱、潮热盗汗、失眠、烦躁、抑郁等，其调理需要从生活方式和状态，以及药物方面来进行，常见分析如下：1、生活方式和状态：需要注意生活作息规律，包括不要熬夜、白天保持适当的工作和劳动，以防止白天睡得过多而导致夜间无法入睡。注意进行自身力所能及的工作，不要给自身过多压力，从而导致熬夜。另外，因为更年期还是各种疾病容易发生的阶段，所以要定期做体检，以了解自身健康状况，同时心情上要进行相应调整，不要过于钻牛角尖；2、药物调理：如果经过上述各种调理后仍然存在严重不适，甚至影响其生活和工作，则建议到医院就诊。通常在没有禁忌证，且存在有适应证的情况下，可给予补充雌孕激素治疗，以缓解更年期症状。