宝宝睡觉经常醒，一般常见有以下几方面原因：1、环境因素：比如室内温度过高或过低，或者室内光线过于明亮、环境过于嘈杂，或者宝宝盖的被子过薄、过厚，都可以影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝在睡眠过程中经常醒来；2、饮食因素：比如母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足，宝宝经常处于饥饿状态，导致饿醒。或者是宝宝在入睡前进食的食物过多、过杂，或者进食了一些生冷的食物，导致宝宝出现胃肠功能紊乱、积食、消化不良，出现腹胀、腹痛等临床症状，也可以导致宝宝在睡觉时经常醒来；3、佝偻病：有部分宝宝是由于缺乏维生素D或者缺乏钙导致佝偻病，这时由于宝宝大脑皮层的兴奋性较高，也会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝入睡困难，即使睡着之后，也会频繁地惊醒，惊醒后会伴有剧烈哭闹，同时宝宝还会伴有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻等临床症状。这时多晒太阳，积极地补充维生素D和钙之后，宝宝经常睡觉时醒来的情况就会明显减少。