阿普唑仑药属于苯二氮䓬类镇静催眠的药物，很多人用来帮助睡觉，效果确实不错。但是所有药物有作用，也有副作用，能否一辈子吃，一定要看副作用。副作用中有影响认知、注意力、记忆力。如果长期吃，会影响判断能力、注意能力。这种药物还可以引起肌肉的松弛作用。老年人用药非常危险，长期使用，走路会突然会肌肉松软，有跌倒的风险。最后非常重要的是这类药物有依赖性、成瘾性。如果长期用来改善睡眠，可能一开始用一片效果比较不错，但用时间长了后，可能2片、3片效果都不好，这就比较麻烦。药物有成瘾性、依赖性，撤药比较麻烦。突然撤药会出现更严重的反应，甚至可能出现死亡风险。使用药物时，一定要到正规的三甲医院就诊，在医生指导下使用。