风寒和风热的区分，具有以下几点：1、身体症状不同：最典型的就是身上怕冷的感觉和发热的感觉，一般风寒袭表时身上毛孔被闭塞掉，卫气的运行受到阻滞，所以比较怕冷，身上有时毛孔收缩，会有阵寒或者寒战的表现。而在风热外感时是热证为主侵犯进来，所以身体的热邪增多，会导致身体出现发热的反应；2、呼吸道症状不同：还会存在嗓子疼、鼻子干，甚至有血证，如鼻痂里带血。在风寒感冒时患者嗓子也就是紧一点，并不感觉很疼，会有鼻子堵、打喷嚏、流鼻涕，流的清水鼻涕，一看就是寒证。至于到咳嗽时，一般风热感冒时往往咳嗽较剧烈，会有阵咳、呛咳，止不住的情况，然后咳嗽时甚至有胸疼，以及出来的痰为黄痰，也可能会带有血丝。而在风寒感冒时咳嗽有时也有稍微重一点、深一点的情况，但是多数都是一声、半声，然后在咳嗽时出痰也都是一些像稀白痰或白沫，或者痰上不来，都有可能出现。但是风寒为寒邪闭住了肺气，患者会存在一点憋气，其与风热感冒时也不太一样。