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风热感冒可以吃鸡蛋吗

参与医生

中国中医科学院西苑医院 樊茂蓉 主任医师
风热感冒的患者可以适量吃鸡蛋,但不应吃得太多。出现风热感冒时,一般消化功能会减退,而鸡蛋属于高蛋白、高胆固醇类饮食,不容易消化。如果在出现风热感冒时吃太多鸡蛋,容易引起消化不良,如出现恶心呕吐、胃脘部胀满疼痛、腹痛腹泻等症状。此外对于风热感冒患者,要注意进食好消化,而富有营养的食物,如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等。避免吃油炸、油腻和辛辣刺激的食物,比如炸鸡、肥肉、麻辣烫、麻辣香锅等,也要避免生冷食物,比如冰淇淋等,此外也不能暴饮暴食。风热感冒患者还可以适量吃富含维生素C的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、橙子、火龙果,以及菠菜、小油菜、青菜、莴笋叶等。
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