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高血压正确睡姿

参与医生

首都医科大学宣武医院 范振兴 副主任医师
对于绝大多数的高血压病人来讲,睡姿并没有严格要求,选择舒适的卧位即可。但是有睡眠呼吸暂停低通气综合征,即打鼾的病人,有特殊之处,有时特殊体型,如脑袋大、脖子粗,下颌回缩的肥胖病人,容易出现睡眠呼吸暂停低通气综合征,尤其是平卧位时更加明显,甚至会憋醒。此时与高血压有明显的相关性,常是高血压导致,对于这类病人建议采取侧卧位。有些严重病人建议在睡觉时戴无创呼吸机睡觉,以减少气道梗阻,在一定程度上改善缺氧。另外高血压病程较久,合并心力衰竭的病人,对体位也有要求,建议采取右侧卧位,有时枕头可能需要稍微抬高,目的是减少回心血量。尤其是在夜间时回心血量如果增加,心脏收缩力又减弱,则容易发生心力衰竭。
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