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按摩哪里可以顺胃气

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首都医科大学附属北京中医医院 刘汶 主任医师
按摩以下位置可以顺胃气:1、足三里穴:它又叫脾胃的保健穴,对于脾胃虚弱、脾胃不和的人,长期按摩,可以起到健脾益气、健脾和胃的作用;2、神阙穴:神阙穴也是一个很好的顺胃气的穴位,也就是肚脐眼;3、中脘穴:在脐上四寸的位置,经常按摩它,对胃脘胀满、胃脘疼痛、脾胃不和、胃气上逆、胃气阻滞有一定疗效;4、支沟穴:如果是长期便秘的病人,还可以加上支沟穴,支沟穴在腕背横纹上三寸,差不多一夫,四个指头的样子,在尺骨和桡骨之间,对便秘、胃肠阻滞、肠化无力的病人有一定疗效。
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