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两个月宝宝白天睡多久

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
2个月的宝宝,白天的睡眠时间,可以达到6个小时左右。宝宝在新生儿期,每天的睡眠时间是18-20个小时,宝宝只有在吃奶前后会醒来,包括吃奶的时间,一般为3-4个小时,因此宝宝大部分时间,处于睡眠状态。随着宝宝年龄的增长,当宝宝2个月时,睡眠时间在缩短,但是每天的睡眠亦有16-18个小时。白天的时候,可以进行2-3次的睡眠,在2次吃奶之间醒来,然后再次入睡,因此2个月宝宝白天的睡眠时间,可以达到6个小时左右。如果宝宝晚上7点到第二天早晨7点,处于睡眠状态,中间除去1个小时的吃奶时间,宝宝在夜间睡眠时间可以达到11个小时。宝宝要保证充足的睡眠时间和睡眠质量,才能保证宝宝正常的生长发育。宝宝在睡眠时,尤其是夜间睡眠,分泌的生长激素较多,有利于宝宝身高的增长。
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