糖尿病人可以喝纯牛奶，纯牛奶对血糖波动影响相对较少。糖尿病人喝牛奶，主要因牛奶里有优质蛋白，另外能提供一天所需钙质摄入，因此喝纯牛奶，对糖尿病人身体健康有好处。 牛奶从成份上有几种特殊分类，具体如下： 1、舒化奶，即去除乳糖牛奶，更适合对乳糖不耐受人群； 2、低脂奶对血脂相对较高人群适合。 总体上对于大多数人，喝普通纯牛奶即可。