脚经常抽筋，其原因通常如下：1、缺钙、低钙血症：由于血液中钙离子过低，引起肌肉兴奋性增加，从而诱发肌肉痉挛，引起脚腿抽筋。尤其是对于中老年患者，其腿、脚抽筋通常是缺钙所导致，抽筋后应到医院检查血钙水平、骨密度以及骨代谢指标。必要时针对血钙降低，给予补充钙剂、维生素D甚至抗骨质疏松治疗，从而减少腿抽筋；2、下肢血管闭塞：闭塞造成下肢血液循环供应障碍，诱发脚抽筋。这时应进行下肢血管动脉和静脉B超检查，明确是否存在血液供应不良所造成的腿抽筋；3、其他因素：严重的癫痫和腰椎间盘突出症也可以造成在睡觉时或平时腿脚容易发生抽搐。此外剧烈的运动诱发乳酸堆积或晚上睡觉时脚和腿受到寒冷刺激，均可诱发脚经常抽筋。