断奶的时候胀奶很疼，可以用局部热敷或较轻的按摩方法，使乳汁少排出一点。因为如果太疼确实也无法忍受，但尽量不要将奶挤出，尽量减少按摩。按摩不是挤奶，如果乳汁真的很多也要少挤，不建议挤太多。要想断奶，一定要让乳腺里面乳管的压力升高，就是让它胀一点。当乳管内的压力升高，超过乳腺的分泌压后，乳腺才能真正停止泌乳，胀奶这种现象才会消失，所以在刚开始尤其是在断奶的前两周，胀奶常常比较明显，不光是疼痛，实际上还可以摸到很多的硬块，乳汁在内部淤积，乳腺内压力增高有助于断奶。淤积的乳汁在断奶以后，会被乳房重吸收，乳汁逐渐会消失。不用做特殊的按摩排乳、排残奶，因为在排残奶过程中有可能会损伤乳腺，甚至有可能引起乳腺癌。