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恶心想吐怎么处理

参与医生

河南省人民医院 贾百灵 主任医师
如果有恶心想吐的感觉,可以通过以下方式来调节:1、饮食:可以喝一些清汤、温水等来缓解。要少吃多餐,尽量避免吃油炸、辛辣刺激性的食物,以清淡易消化的食物为主,并且要细嚼慢咽,避免饮酒,少喝浓茶及浓咖啡;2、药物:如果效果不好,可以选用一些药物,如可以服用一些吗丁啉、胃复安、盐酸伊托必利,能够明显地解除恶心想吐的感觉;3、生活护理:同时要保证足够的睡眠和劳逸结合、不要生气,睡前尽量不要做剧烈运动。熬夜或者过度疲劳,以及精神紧张,会使大脑处于疲劳的状态,体内分泌的一些激素也会有变化,比如会导致交感神经的兴奋,也会出现胃肠神经功能调节的紊乱,对于消化系统也有一定的损伤,如消化酶的分泌减少、消化道蠕动节律紊乱或者不协调,导致胃炎、胃肠功能紊乱、胆汁反流性胃炎等,会出现恶心想吐的感觉。
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