眼皮总是跳动会根据造成眼皮跳动的原因不同，治疗方法也不一样。引起眼皮跳的原因主要有以下方面：1、长时间用眼疲劳：可造成眼皮内肌肉发生收缩，类似于长时间跑步的人出现肌肉收缩导致腿抽筋。如果想要缓解这种症状，需要减少电子产品的使用时间，多休息、避免熬夜，也可以用热毛巾进行热敷来缓解眼睛的疲劳。多数患者在3-4天，慢的患者在1-2周左右，眼皮跳动的情况就会慢慢好转；2、病毒感染：眼皮总是跳也与控制眼睛肌肉收缩的神经被病毒感染有关。被病毒感染以后神经会出现放电现象，从而造成眼皮肌肉持续收缩，导致眼皮跳动的情况。需要口服一些抗病毒药物来对症治疗，同时也可以口服维生素B1、维生素B12等营养神经的维生素来辅助治疗。随着神经病毒感染的好转，眼皮跳动的情况也就会慢慢消失。如果只是单纯的眼皮跳动，就不用特别担心，但如果同时出现视力下降、视野缺损、眼位偏斜等情况，就需要及时到医院就诊，以免延误严重眼病的治疗时机。