静脉曲张腿脚酸痛需要注意以下几点：1、生活方面：静脉曲张的病人腿脚酸痛，不要吃过于辛辣的食物，低盐、低脂、低糖饮食，不要抽烟、酗酒、熬夜，减轻体重、减肥，对于延缓静脉曲张的进展有好处；2、不要泡脚：由于静脉曲张有酸胀、沉重、麻木感，泡脚之后感觉会很舒服，但事实上泡脚会引起静脉扩张、血流淤积、静脉回流难度加重，从长期来看，反而会增加静脉曲张的进展和症状，所以不建议长期用温热水泡脚；3、适当活动：不要久站、久坐，久站、久坐后就起来走一走，但活动量也不能太大、太快、太急、太剧烈；4、及时就医：根据疾病的严重程度，静脉曲张比较明显的时候，如蚯蚓腿、青筋暴起、肿胀、色素沉着，或像皮肤病一样的皮疹 ，或静脉溃烂，一定要到医院血管外科找医生进行治疗。