老年人出现记忆力减退的原因是大脑出现正常地衰老，随着年纪增长，全身脏器都在走向老化，表现为皮肤松弛、头发变白、全身肌肉衰老、力量变小、脏器功能减退，此类表现地变化无明显感受，但大脑的衰退较为明显，可出现近记忆力的减退，近期的事情记忆不清，但久远的事情记忆较清晰，改善方法主要有以下几种：1、药物：服用脑复活剂，如尼麦角林、胞磷胆碱、尼莫地平等药物，甚至目前认为把预防痴呆的胆碱脂酶抑制剂、ADM受体拮抗剂等药物进行关口前提，即提前到开始出现记忆力衰退时就进行使用；2、锻炼：好记性不如烂笔头，多写日记、多重复，每天把当日的事情从头捋一遍，不断地提醒自己也是对记忆力的功能性锻炼。