2型糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，可以少量吃人参果。人参果主要含有葡萄糖、蔗糖、一定的淀粉，甜度不是很甜，主要含有一定的淀粉，总量大约20%。糖尿病患者血糖控制达标，一般是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%，这时可以在两餐之间吃一个人参果。如果糖尿病患者血糖控制不达标，不建议食用。血糖控制达标的情况下，除了可以吃人参果以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜，吃的时间是两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖波动。糖尿病患者吃水果，一般建议吃含糖量在10%-20%的水果。不建议吃水果含糖量超过20%的水果，主要是香蕉、菠萝蜜、榴莲，食用含糖量过高的水果，容易引起血糖的波动，所以，不建议糖尿病患者食用。